LE MILIEU DU CINEMA ET SES AMIS POUR L'ACHAT DE MATÉRIEL DE YOGA 

Nous visons l'achat de matériel de yoga restaurateur neuf et de qualité 

- 10 traversins
- 10 sangles
- 10 chaises de yoga specialisées
- 20 blocs
- 20 couvertures de yoga
- 20 housse de traversins
* si possible :) des sacs de sable et des masques lestés pour les yeux
 

DESCRIPTION DE L'ACTIVITÉ

Par la pratique du yoga, les femmes de La rue des Femmes ont l’opportunité de développer leur conscience d’elle-même en observant leur corps, leur souffle et l’activité de leur mental.

Chaque classe ouvre la porte vers une acception du changement comme d’un processus graduel qui implique l’ici et maintenant, la possibilité de gagner un plus de mobilité, un peu plus de force, un peu plus d’espace à chaque pratique. 

Dans l’apprentissage de cette discipline, à travers le regard du professeur et les corrections personnalisées apportées, elles se sentent vues et reconnues dans leurs forces et vulnérabilités sans jugement de valeur. L’apprentissage des postures et le développement de l’endurance physique les encouragent à se dépasser comme à s’accepter.

En groupe, elles mettent leur force physique et leur résistance mentale à l’œuvre dans un espace libre de stress et de danger. Elles partagent leurs efforts chacune à l’intérieur d’elle-même, mais ensemble.

Lorsque pratiqué dans un espace professionnel, le yoga est un puissant outil de réalisation de soi. Pour résumer, je citerais Amélie, une participante, qui a tout simplement dit : « Ça m’a fait me sentir en vie ».

Offrez aux femmes de La rue des Femmes un environnement professionnel et adapté pour approfondir la pratique du yoga.